Nordic Walking ist die optimale Sportart zur Gewichtsabnahme und besonders gut für Sport-Wiedereinsteiger, ältere Menschen und alle, die sich fit halten und bleiben wollen, geeignet. Durch den intensiven Stockeinsatz wird der gesamte Oberkörper mittrainiert und die Knochen und Gelenke werden entlastet. Stöcke können gegen eine geringe Gebühr beim  Dozenten ausgeliehen werden.
Bitte geben Sie bei Ihrer Anmeldung Ihre Körpergröße an, falls Sie Stöcke ausleihen möchten!

Der Kurs findet sechsmal freitags ab dem 5. Mai in der Zeit von 18 bis 19.30 Uhr statt. Treffpunkt ist am Reitstall an der Bibelskirch in Hilden. Die Kursgebühr beträgt 28 Euro. Eine schriftliche Anmeldung ist erforderlich. Weitere Informationen unter Tel. 02103/5005-30 sowie unter www.vhs-hilden-haan.de.