Donnerstag | 29. September 2022
 
Kurz notiert in Mettmann  | 

VHS-Workshop: Der ruhige Atem

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In der Meditation und in vielen Entspannungsverfahren ist die Konzentration auf den Atem eine wichtige Begleitung und ein zentrales Hilfsmittel.

In einem Seminar der VHS Mettmann-Wülfrath am 24. September werden verschiedene Meditations-, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen rund um das Thema Atem vorgestellt, welche sich mit relativ wenig Aufwand in den eigenen Alltag integrieren lassen.

Die Veranstaltung findet in der Zeit von 14.15 bis 17.15 Uhr im VHS-Haus in Mettmann, Schwarzbachstraße 28, statt. Eine schriftliche Anmeldung zum Entgelt von 22,00 € (ermäßigt 11,00 €) ist erforderlich.

Weitere Informationen und Anmeldung zur Veranstaltung (F6210)  unter Telefon 02104/13920. Online-Anmeldung unter www.vhs-mettmann.de,
per E-Mail an info@vhs-mettmann.de


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