„Noch stehen wir mit den Yogakursen am Anfang, doch die Teilnehmerinnenzahl zeigen den Bedarf an diesem Angebot. Ich bin überzeugt, dass Yoga zum festen Bestandteil der Senologie im KJH wird“; sagt die ausgebildete Yogalehrerin Heike Razaq, die die Kurse leitet. Mit Professorin Dr. Livia Küffner, Chefärztin Senologie und Leiterin des Brustkrebszentrums, stellt sie das Projekt vor.

„Die speziellen Yogaübungen wirken sich körperlich, aber auch seelisch wohltuend aus. Mit den Bewegungen wird das vegetative Nervensystem reguliert, so dass während und nach einer medizinischen Behandlung sich die Heilungsaussichten verbessern“, erläutert Heike Razaq. Die Yogatechniken bestehen im Wesentlichen aus Atemübungen, körperlichen Übungen sowie Entspannungs- und Meditationsübungen, die unteren den Geist beruhigen, Ängste abbauen und das Selbstwertgefühl steigern. Dabei gilt es, keine körperliche Überbelastung hervorzurufen. Zudem geht die Kursleiterin auf die unterschiedlichen Therapiestadien wie Chemotherapie, Bestrahlung und Rehabilitation ein.

„Das Heilyoga ergänzt die erforderlichen medizinischen Maßnahmen. Durch die positiven Effekte des Yoga wird der Heilungsprozess körperlich und seelisch unterstützt“, fügt Livia Küffner an. Voraussetzung dafür ist jedoch die Regelmäßigkeit des Trainings. Demnach umfasst ein Kurs zehn Trainingseinheiten mit jeweils 75 Minuten Zeitaufwand. Er findet montags ab 11 Uhr in den Räumen der Elternschule des JKH statt. Unter der Rufnummer 0212/70512730 oder im Internet (www.lebenmityoga.de) gibt es weitere Informationen.