Ein VHS-Kurs „Qigong für die Generation 50+“ startet am 1. Februar und findet acht Mal donnerstags in der Zeit von 9 bis 10.15 Uhr im VHS-Haus, Wilhelmstraße 189 statt.

Qigong, das sind ruhige, fließende Bewegungsübungen, die den Fluss der Lebensenergie im Körper anregen. Sie fördern die Beweglichkeit, die Lebenskraft, die Koordination und Konzentration. Die Übungen schulen Haltung, Rücken und Wirbelsäule. Die Bewegungen schenken Ruhe und Gelassenheit, da sie ausgleichend auf Geist und Seele wirken.

Das Entgelt beträgt 60 Euro (ermäßigt 37 €). Information und Anmeldung zur Veranstaltung (W6385) unter Telefon 02104/13920 oder 02058/910024.

Online-Anmeldung unter www.vhs-mettmann.de, per E-Mail an info@vhs-mettmann.de