Unabhängig von Witterungs- und Wegeverhältnissen im Lauf- und Walkinggebiet „Naherholungsgebiet Düsseltal“ starten an den Lauftreffabenden regelmäßig mehrere Lauf- und Walkinggruppen zum einstündigen Training. Nur Glatteis, Sturm oder Gewitter halten die Teilnehmer vom Walken bzw. Laufen ab.

Den 17. Januar sollte sich dann jeder Läufer und jede Läuferin notieren, der/die sich ihre erste Marathonteilnahme als Ziel in diesem Jahr gesetzt haben. Die Marathontrainingsgruppe trainiert für den VivaWest -Marathon am 21. Mai in Gelsenkirchen. Wer mit dieser Gruppe daraufhin trainieren möchte, ist herzlich dazu eingeladen, sollte sich aber vorher auf der Internetseite des Lauftreffs genauer informieren. Hier kann auch der Trainingsplan eingesehen werden.

Am 19. März steht dann der vom TSV Hochdahl veranstaltete „Neandertallauf“ auf dem Programm an dem der Lauftreff traditionell mit einer großen Gruppe teilnimmt.

Der 27. März ist dann das Datum für alle, die sich vorgenommen haben, mit einer Ausdauersportart neu zu beginnen und die körperliche Fitness nachhaltig zu verbessern. An diesem Tag startet die Laufeinsteigergruppe. Das Trainingskonzept dieser Gruppe ist so ausgelegt, dass auch jeder völlig Untrainierte den langsamen Dauerlauf erlernen kann.

Alle Trainingszeiten und Informationen zum Treffpunkt sowie viele weitere Informationen hält die Internetseite des Lauftreffs bereit: www.lauftreff-gruiten-neandertal.de