Am 24. Januar startet ein neuer Kurs „Guten Morgen Yoga“ der VHS Mettmann-Wülfrath. Die Veranstaltung findet elfmal donnerstags in der Zeit von 8.30 bis 10 Uhr in den Räumen der VHS in Wülfrath, Schulstraße 7, statt. Das Entgelt beträgt 78,00 € (ermäßigt 45,00 €).

Mit einem Mix aus energetisierenden und beruhigenden Elementen des Hatha Yoga starten die Teilnehmenden ausgeglichen in den Tag und in die neue Woche. Durch das Praktizieren von Asanas (Körperhaltungen) und Pranayamas (Atemübungen) wird mehr Gelassenheit und Freude in unserem oft turbulenten Alltag erreicht.

Informationen und Anmeldung zur Veranstaltung (Y6252) unter Tel. 02104/13920 oder 02058/910024. Online-Anmeldung unter www.vhs-mettmann.de, per E-Mail an info@vhs-mettmann.de