VHS Sommer-Kurs: Relaxed – Der Frauen-Wohlfühltag
Unter dem Motto „Relaxed“ veranstaltet die VHS Mettmann-Wülfrath am 11. Juli einen Frauen-Wohlfühltag, der rein der Entspannung dienen soll. Es wird mit Hilfe verschiedener Entspannungseinheiten gemeinsam ein Tag für das Wohlbefinden begonnen und wird begleitet von verschiedene Übungen aus den Bereichen Atemachtsamkeit, Meditation, Autogenem Training, Selbstmassage, Fantasie- und Körperreisen, Genussübung und Entspannen mit Musik!
Das Seminar findet in der Zeit von 10.45 bis 16 Uhr im VHS-Haus in Mettmann, Schwarzbachstraße 28 statt. Eine schriftliche Anmeldung zum Entgelt von 31 Euro (ermäßigt 21 €) ist erforderlich.
Informationen und Anmeldung zur Veranstaltung (A6218) unter Telefon (02104)/13920; Online-Anmeldung unter www.vhs-mettmann.de, per E-Mail an info@vhs-mettmann.de
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